terça-feira, 5 de julho de 2016

Creme de Palmito ligth

1 litro de leite desnatado
meio litro de agua de coco
4 colheres de sopa de amido de milho
1 cebola pequena ralada
2 dentes de alho amassado
500 gramas de palmito picado em pedaços grande
nos moscada ralada a gosto
sal a gosto
1 colher de sopa de margarina ligth
queijo parmesao  a gosto
cheiro verde  a gosto

Modo de fazer:Refogue a cebola o alho na margarina, acrescente a nos moscada ralada,em seguida ponha o leite a agua de coco e por ultimo o amido de milho, cozinhe em fogo brando ate formar um creme,jogue o palmito e  cheiro verde ferva por uns dois minutos e está pronto!Sirva quente colocando o queijo em cima.Dá  para 4 Pessoas!

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